QI GONG, art énergétique chinois - cours mixtes 2015-2016 à La Madeleine / Nord

Evènement passé.

Du 14 septembre 2015 au 25 juin 2016 à La Madeleine.

Art gymnique énergétique, de tradition chinoise, le Qi Gong est un ensemble d'exercices qui allient le mouvement (lent, fluide et précis), la respiration (calme et profonde) et l'attention (présence à soi). Sa pratique régulière libère progressivement les muscles et les articulations, favorise le relâchement des tensions internes et l'harmonisation du mental et des émotions avec le corps. Accessible à tous, le Qi Gong régénère et tonifie la vitalité.

Lundi 9h45 à 10h45
Lundi 11h à 12h
Lundi 14h à 15h
Mardi 18h à 19h

CCA 35 rue saint joseph, 59 lamadeleine

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